لا شكّ أن الكثيرين يسعون للتخلص من الوزن الزائد، ويلجأون في ذلك الى اتباع حميات معينة، و أنظمة غذائية يُعتقد انها تساهم في انقاص الوزن، وهي…
الوزن الزائد
كشفت دراسة طبية حديثة عن أحدى الوسائل الطبيعية للتخلص من الوزن الزائد وخفض مستويات الكولسترول في الدم. وأشارت الدراسة التي أشرف عليها باحثون من كلية الطب…
نشر الموقع الأمريكي “Healthy Food House”، تقريرًا يؤكد أن بعض الأطعمة إذا تناولها الفرد على وجبة الإفطار تساعد في اختفاء الدهون من جسده وتفقده كثيرًا من…
وطن- نشرت النجمة اللبنانية كارول سماحة، صورةً لها وهي تأخذ قياسات جسدها بعد جلسة رياضية، وعلّقت على الصورة قائلة: “فقدت 16 كغ من أصل 21 كغ…
“السمين يتمنى لو كان ضعيفاً والضعيف يتمنى لو كان سميناً”، مقولة كثيراً ما نسمعها حينما يكون الحديث عن الاناقة والوزن الزائد . فنشرت مجلة “women’s…
تعتبر فترة الحمل واحدة من أجمل الفترات في حياة كل امرأة وتزداد هذه الفترة جمالاً بعد الإنجاب، حين تحتضن الأم طفلها للمرة الأولى. لكن هناك…
خسرت الفتاة الامريكية ( 20 عاماً)، 94 كغم من وزنها خلال 15 شهراً فقط، حيث كانت تعاني من وزنها الزائد الذي يصل إلى 187 كغم. بدأت…
وطن _ يمكنك الآن محاربة البدانة التخلص من الوزن الزائد والمضايقات التي تسببها لك السمنة”.. هذا ما أثبتته تجربة سريرية واسعة النطاق نشرت نتائجها في الولايات…
هل يمكنك التخلص من الكيلوغرامات الزائدة أثناء النوم، أو خلال الانتقال من مكان إلى آخر؟ إليك بعض النصائح البسيطة والسهلة الممكن اعتمادها للتخلص من الوزن الزائد.…
وطن- دعونا نقوم بعمل حسبة صغيرة: إذا افترضنا أنّك ترغب في التخلص من نصف كيلو أسبوعياً، فإنّ هذا يعني أنّك تحتاج إلى التخلي عن 3500 سعرة…