حياتنا

كشفت دراسة جديدة دور النظام الغذائي 5: 2 في محاربة السمنة، وهو الصيام يومين أسبوعياً.حيث وجد الباحثون أن هذا النظام الغذائي 5: 2 ، الذي يتضمن يومين من تقييد السعرات الحرارية بشدة. (500 سعرة حرارية للنساء و 600 سعرة حرارية للرجال) وخمسة أيام من الأكل العادي. قد وقعت الإشادة بفوائده من قبل الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة وذلك لسهولة إتباعه.

فاجأت الناشطة السعودية رهف القنون متابعيها، بإطلالة مُحتشمة لأول مرة منذ فترة طويلة ما جعلهم يعتقدون أنها تابت.

نشرت مجلة “باست لايف” الأمريكية تقريرا استعرضت من خلاله قائمة من المشروبات التي يجب عليك تجنب طلبها خلال وجودك في الطائرة.حيث يعتقد البعض أن تناول قهوة أو الشاي في منتصف الرحلة طريقة سهلة للمحافظة على اليقظة والشعور بالحيوية عند الهبوط.

وجه زهير رمضان بالفيديو رسالة إلى الشعب الفلسطيني قائلاً: “شعبنا الحبيب، الشعب العربي الفلسطيني، بنوجهلكن تحية، مني ومن أهلكن بسوريا”.وتابع: “سوريا الصمود والمحبة والتاريخ، أهلنا وإخوتنا بفلسطين الغالية، المجاهدين الصامدين الصابرين، الله يكون معكن”.

ظهرت هيفاء وهبي بحفل اختيار ملك جمال لبنان وهي ترتدي بدلة نسائية سوداء، ذات قميص أسود شفاف كشف بطنها.وتركت الفنانة اللبنانية شعرها المموج منسدلاً على كتفيها، وارتدت حذاءً فضياً، واعتمدت مكياجاً ترابياً، وارتدت بعض المجوهرات الناعمة.

هناك طريقة سريعة لمنع نفاذ بطارية الهاتف وهي تحويله إلى وضعية الطيران.في هذه الحالة، لن تتمكن من الحصول على رسائل نصية أو تشغيل الإنترنت – لأنها تستهلك البطارية بشكل كبير-  ولكنك ستوفر الطاقة.كما يمثل إغلاق الهاتف أفضل طريقة للتأكد من أن كل طاقة الطاقة تذهب مباشرة إلى بطارية هاتفك.

اشتُهر بشخصية “أبو جودت” في مسلسل “باب الحارة”، وبشخصية “المختار البيسة” في مسلسل “ضيعة ضايعة”، العمليْن الفنييْن الشهيرين، أعلن مساء الأربعاء عن وفاة الفنان السوري زهير رمضان عن عمر يناهز 61 عامًا بعد معاناة مع التهاب في الرئة أدخلته العناية المركزة.

احتضنت مريم حسين اللبنانية شيراز وأثارت الجدل أثناء التقاءهما صدفة في فندق “بلازو فيرساتشي دبي”.وتفاجأت مريم بشيراز قادمة نحوها، لتقوم بتقبيلها واحتضانها وتجاذب أطراف الحديث معها.

تعرضت ريتا حرب، لحادث سير مروع في تركيا، أصيبت على إثرة بكسور في الفخذ والوجه.من جانبه، كشف الصحفي سعد حريري، تفاصيل أخرى عن الحادث، موضحا أن سائق السيارة فقد السيطرة عليها مما تسبب في الحادث.وقال أن المصابين في الحادث ثلاثة، هم السائق، والنجمة ريتا حرب، ومدرب التمثيل بوب مكرزل، معربا تمنياته لهم بالسلامة.

تعتمد جينيفر لوبيز على تمرين قرفصاء السومو لتقوية الجزء الداخلي من الفخذين وعضلات المؤخرة. ووفقًا لمدرب لوبيز، ديفيد كيرش، هناك تمرين يسمى “قرفصاء السومو”  تعتمده الممثلة لتقوية الجزء الداخلي من الفخذين وعضلات المؤخرة. وقام بنشر مقطع فيديو على إنستغرام للمغنية وهي تقوم بهذا التمرين.