وطن– حذّرت دراسة حديثة من أنّ الأشخاص الذين يعانون من قلة النوم، هم أكثر عرضة للإصابة بالجلوكوما (المياه الزرقاء)، التي يمكن أن تؤدي إلى فقدان البصر في وقت لاحق من العمر.
ويقول الباحثون في الصين، إن النوم لساعات طويلة أو قليلة، أو الشعور بالنعاس أثناء النهار، من شأنه أن يزيد من خطر الإصابة بالمرض.
الجلوكوما
الجلوكوما، هي حالة شائعة في العين تصيب العصب البصري، الذي يربط العين بالدماغ. ويمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى العمى الكامل، إذا لم يتمّ تشخيصها وعلاجها في وقت مبكر، وفقاً لما أورده موقع “studyfinds“.
تعتبر الجلوكوما سببًا رئيسيًا للعمى، وستؤثر على الأرجح على 112 مليون شخص في جميع أنحاء العالم، بحلول عام 2040، حسب ما أكده الفريق البحثي.
وحلل باحثون بيانات أكثر من 400 ألف مشارك، تتراوح أعمارهم بين 40 و69 عامًا، في الفترة من 2006 إلى 2010، حيث قدم المشاركون تفاصيل عن سلوكيات نومهم.
وأظهرت النتائج، أنه خلال فترة المراقبة، تمّ تشخيص 8690 حالة من المشاركين في الدراسة، بـ “الجلوكوما”.
وكانت أكثر الحالات شيوعًا بين الرجال الأكبر سناً، والذين سبق لهم التدخين أو يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري.
كما اكتشف الباحثون أنّ النوم لأقل من سبع ساعات أو أكثر من تسع ساعات، مرتبط بزيادة خطر الإصابة بالجلوكوما بنسبة 8%.
كما وجدوا أيضًا، أن الأرق يزيد من خطر الإصابة بها بنسبة 12%، وأنّ الشخير يزيد هذا الخطر بنسبة 4%، والنعاس المتكرر أثناء النهار بنسبة 20%.
العلاقة بين قلة النوم والجلوكوما
توصّل الفريق إلى أن الضغط الداخلي للعين -وهو عامل رئيسي لتطور الحالة- يرتفع عندما يكون الشخص مستلقياً.
علاوة على ذلك، يمكن أن يؤدي الاكتئاب والقلق، اللذان غالباً ما يتسبب بهما الأرق، إلى زيادة هذا الضغط.