وطن– يعد التحكم في تنفسك في أثناء ممارسة العلاقة الحميمة، قوة سحرية حقيقية لزيادة متعة النشوة الجنسية.
وفي الواقع، من الممكن الوصول إلى النشوة الجنسية، دون أي تحفيز للجسد والمناطق المثيرة للشهوة، ويكون ذلك باستعمال التنفس فقط. هذه التقنية تساهم بشكل كبير في شعورك بلذة الجماع، ولها علاقة بالشاكرات السبعة، بحسب تقرير لمجلة “فيمينا” الفرنسية.
في هذا السياق، يعمل المتأملون وممارسو اليوغا مع مراكز الطاقة هذه، ويطبقونها في أثناء ممارسة العلاقة الحميمة. فمن خلال تمارين التنفس المحددة، يمكننا تحفيز القدرة على الوصول إلى النشوة الجنسية.
علاوةً على ذلك، يجب العمل على هذه التقنية، ولن تصل إلى النشوة بالتأكيد في المرة الأولى، لكنّ الأمر يستحق متعة المحاولة!
الإجهاد والتوقعات الخاطئة يمكن أن تدمر العلاقة الحميمة بين الزوجين
هذا وتشبِه عملية تنفس النشوة الجنسية، التنفس العميق الحجابي المستخدَم في بعض أشكال التأمل واليوغا، وفقًا لمجلة Healthline الأمريكية؛ وهي تتضمن أخذ نفس عميق.
وفي هذا السياق، تشرح سارا ديساش: “في حين أنه لا يمكن للجميع أن يجدوا النشوة الجنسية من خلال التنفس، حتى مع الممارسة، فإن الأمر يستحق بالتأكيد الجهد والمحاولة”.
مجلة إسبانية: جودة العلاقة الحميمة لا تعتمد على مدة الجماع
ووفق ترجمة “وطن“، يعد العمل على تنفسك أمرًا ضروريًا، ويساعدك على الوصول إلى النشوة الجنسية. وفي الحقيقة، إن عدم إتقان عملية التنفس يمنعك من التمتع بعلاقة حميمة جيّدة، وذلك لأسباب مختلفة، منها التوتر والإثارة والارتباك والخوف الذي سيسيطر عليك.
ولكن الأنفاس العميقة والبطيئة تؤدي إلى الوصول إلى النشوة الجنسية. لذلك يجب ألا تتردد في ممارسة التنفس العميق والطبيعي؛ من أجل تحسين المتعة التي تشعر بها أثناء الممارسة العلاقة الحميمة.