من السُّنة في ديننا الحنيف ان يتناول الانسان 7 تمرات في اليوم، فكما ورد في صحيح البخاري عن رسولنا الكريم عليه افضل الصلاة والسلام: “من تصبح كل يوم سبع تمرات عجوة لم يضره في ذلك اليوم سم ولا سحر”.
ولقد عزز العلم الحديث تناول التمر تبعا لما يحمله من فوائد كبيرة تعود على الجسم، ولعل فترة الصباح قد تكون افضل فترة لتناول التمر وذلك لعدة اسباب:
1.مصدر للفيتامينات والمعادن المهمة لوظائف جسمك الحيوية.
2.مصدر طبيعي للسكريات البسيطة التي ترفع مستويات سكر الدم.
3.مصدر لامداد الجسم بالطاقة.
4.يحتوي على الالياف الضرورية لتعزيز عمل الجهازالهضمي وشعورك بالارتياح.
5.يساعد على الشعور بالشبع.
6.يساعد على الاسترخاء والتركيز.
قد يهمك أيضا:
فوائد التمر الصحية مُدهشة.. تعرف عليها
التمر والجنس:
وجد بأن للتمر دور في زيادة القدرة الجنسية وعلاج مشاكل العقم الناتج عن بعض الاضطرابات الجنسية. كما ووجد للتمور دور في زيادة عدد الحيوانات المنوية وتحسين حركتها.
بالاضافة الى كون التمر تمد الجسم بمصادر للسكريات البسيطة الضرورية لامداد الخلايا بالطاقة، وزيادة القدرة على الانتصاب.
واذا ما كنت تطمح لاستغلال التمر في هذه الناحية فننصحك بتناول التمر مع الحليب المحلى بالعسل ما قبل النوم، وستلاحظ الفرق.